Dziś na śniadanie serek wiejski
na obiad kotlet mielony (oczywiście dukanowski)
na kolację serek homogenizowany i szklanka mleka
w ciągu dnia dużo wody :)
Dziś byłam na zumbie :) było ekstra ale nieźle dostałam po ... energii ... coś czuję, że jutro się nie ruszę
poza tym dziś na noc olejek rycynowy na twarz i rzęsy :) już niebawem efekty :)
dziś od rana miałam spadek energii i to ogromny ... ale w nocy źle spałam no i do tego kobiece dni ...
co do wagi to 0,200 kg w dół
a żeby nie było tak pusto to zumba :
zapraszam również do polubienia Misji Waga w dół na fb będziecie na bieżąco :) banerek po boku :) pozdrawiam
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
ślicznie dziękuję za każdy pozostawiony ślad ... :)